Week 4 – 23 januari 2023
- Weekdoelen
- Flex intro korter zodat direct flex na SPOD
- Zadel singel vast in stapjes
- Matten in hoeken bak vanaf rug, als mijn rug oké is
- Q&A antwoorden toepassen
- Voorbereiding
- Als vorige week plus filmen flex
- Opwarmoefening
- Variëren volgorde matten, opzadelen, hoeven
- Opzadelen
- Apport dekje, singel; alleen nog CB bij apport zonder vallen. Bareback handvat richting neus. Dekje en singel ketting apport, in hand en op rug nadat vallen er uit is.
- Tussendoor op blok/trap. Blok ketting t/m op, evtueel passagier naar matten (dichterbij blok).
- Trap L & R t/m op zitten
- Zadel singel vast in stapjes, zie stappenplan
- Hoeven uitkrabben, BM en flex
- In een keer per been uitkrabben en stift
- Afbouw BM tot direct flex: BM 1 hoef, geen BM flex op 2 m, idem flex 1 m, flex naast
- Duur flex verlengen, blijven variëren in duur
- Positieve flow in gaten houden ondanks functioneel bijwerken