3 februari 2023
- Doel RRP geef, flex & mattenparcours
- Voorbereiding
Jelka stond al klaar terwijl ik ingeschat had dat ze nog vers gestoomd hooi wilde eten. Kon ik niet negeren, alleen onhandig omdat jaszak en parcours afgestemd was op Toos. - Opwarmoefening: hals horizontaal
- RRP 3 meter (test vanwege eindafstand slalom boog)
- ‘Stap’ x 3, lopend en horizontaal voeren G
- ‘Stap’ + ‘goed’ x 3 G
- ‘geef’ V = niet lager dan deken, maar soms wel C tijdens neerwaartse beweging ipv hals stil horizontaal
- ‘geef’+ ‘goed’ 75% V, 25% F = te laag, komt wel eerder omhoog
- ‘geef’ + halt/terug als horizontaal V. In halt heeft ze neiging hals wat uit te drukken.
- Voorbereiding
- Hoeven uitkrabben en flex functioneel na week, max. halve minuut flex
- Liep niet direct mee uit bak. Ik kon het niet goed inschatten; minder/geen zin of spook, omdat ze wel bij hek bleef staan en met me bezig was.
- Uitkrabben en stift start in 2 keer. Daarna in 1 keer. G
- Geluid G. Meeste keren vlot hoeven geven. R soms verwarring over voor en achter.
- Tellen voor duur 10 sec. Kort als ik functioneel wil flexen. Dus wisselende duur.
- Mattenparcours
- Doel: hoekmatten ipv afsnijden, afstand uitbouwen tot hoefslag rond
- Opzadelen V, criterium los laten voorwerp. M voor mij.
- Parcours tactisch ingedeeld met blauwe matten in hoeken. Eindmat in andere hoek, opbouw in afstand.
- Dikke gele mat was moeilijk, week of langer niet geoefend. Blauwe mat op hoek lag te hoog, daardoor maakte ze bocht richting X. Hierdoor was andere blauwe mat in hoek te ingewikkeld. Blauwe mat minder ver in hoek was oplossing voor looplijn. Extra lekkers als ze wel met haar achterhoeven op ging staan ipv voorhoeven.
- Eerste rondje vanaf grond met hoofdstel, bareback en cap op. Even snuiven naar eindmat met rubber matten voor en achter ivm wind. Click op eindmat, voer in bakje op de stenen. Zodat ik blok kon verzetten, zonder dat ze me te snel af was.
- Stond iedere keer voor het hek te wachten of ze weer mocht.
- Sturen met knie openen = M. Heup verkrampt. Wel CB als ze reageerde. Een keer teugel en rondje gelopen vanwege F.
- Alle hoeken genomen met blauwe matten! Gele matten slordig.
DOEN
– Gele matten vanaf grond aanscherpen/opfrissen
– Start maken met zadel met stapje singel
– RRP Toos plan voor uitbouwen