Dagboek 10 april 2023

Start- en stopknoppen

trage reactie op hoofdstel
- filmen volgende keer
- wel ok na weg lopen en even stukje volg
- opvatten als stopteken, dan helemaal stoppen met sessie, ook geen grondwerk oid
stopknop in hoek bak aan hek, waaide er toch af tijdens rijden. Als alternatief tegen opstapblok gezet.
- ze liep direct na opstappen naar stopteken, past nog niet in mijn systeem…
- tijdens vrij, losse teugel ging ze in hoek (van weg gewaaide) stokteken staan
- ging ook 2 keer onder afdak staan
opzadelen gaat wel vlekkeloos
opstapblok
- een keer bleef ze op een meter staan. Voor ik het wist was ik al hand aan het vragen… Op dat moment heb ik rondje op de grond gedaan.
- daarna beter, maar nog steeds niet van harte.
Kan ik dit opvatten dat kwartje begint te vallen en dat dit fase is van ‘stop’ zeggen? Dan dat als criterium van sessie hebben, waarbij eventueel wel rijden plan B is.

Rijden

WW: teveel?
Filmen als toelichting op de vragen die ik al in hoofd had

halt: ZAZEN

zitcheck en onder me houden en achterhand voelen. V
ja knikken voor atlas los vaker gedaan, nog M voor mij
rug minder hol door vissenkom meer kantelen, achter ook bewonen (NG) en rokje M of ik voel vaker dat ik weer hol trek
rechtstaan, grotere hoek maken = onderbeen en billen verder naar achteren Gedaan, maar voelt raar

bochten: heupogen

rechter in lijf en meer achterhand zit nog niet in mijn hoofd
buitenschouder sturen/meenemen samen met eigen buitenschouder deze wel als plan B,reageert ze ook op
buitenheup naar binnenoor, ook in draf bij bochten niet in hoeken gelukt
R zij lang houden (arm omhoog /kietelen) M, wel gedaan
L om gaat beter, soms wel traag/pas nadat ik alle punten heb door lopen
- als L om M/F, check binnenbeen iets terug voor ruimte water voelt niet als tever naar voren, maar voel wel dat het helpt als ik hem naar achteren leg
- binnenheup naar achteren fietsen, buitenteugel aan zit niet in mijn hoofd
verfijnen in stap gaat makkelijker, ook wisselen in 8/slalom etc.
halve ophouding bij VHV doe ik nu consequent, helpt

overgangen:

halve ophouding in ritme draf – stap snellere reactie, M als ze te snel/op voorhand loopt. Ik dan ook uit balans. Volgorde van werkwoorden? Wel overgangen ondanks op voorhand/snel? Of eerst/meer focus op meer op eigen benen (en lichter) in hand?
groeien vind ik nog tegenstrijdig en ingewikkeld in combinatie met uitademen
uitademen
hele lijf/achterhand voelen lukt soms
(doseren) voor later

draf:

galop:

doorspringen filmen gedaan
L om meer R schouder naar voren en duwen met R teugel gaat beter voor mijn gevoel

terug

bij scheef RA: zandzak in R knie, L sch duwen met L teugel, R been NVT
veel CB op reactie van alleen bal in zit G, geen enkele keer stagnatie, soms even stem erbij

Neus uit/handen

neus meer uit op inbeelding, handen openen en liggend ei sommige stukjes aan gedacht. Meer focus en belang bij op eigen benen lopen en licht in hand
handen: meer voorwaartse intentie en beweging hoofd volgen

GRONDWERK

RRP/acht – WW: RA & hals horizontaal

CB voor meerder passen RA in spoor tussendoor, tijd voor kritischer CB
filmen voor feedback vandaag geen trainingsrondje, opzoeken of het op video vorige week staat

Trailer