Aantekening videobespreking Francoise 13 september 2023

Aantekening videobespreking Francoise 13 september 2023

Pivo instellingen check

Feedback bal, trampoline, zadel

Lespunten rijden?

  • mijn WW onderbenen terug
  • onderwerp VN
  • Ene sessie overgangen, andere bochten? ja, kan. Afwisselen lege bak/hindernissen/buiten
  • overgangen, criterium juist wel of niet verhogen? Of eerst mezelf shapen? HO nu gebruiken voor vlottere overgang down? Die er later weer uit trainen? voor snellere/scherpere overgang down is meer opgerichtheid nodig. Dus paar passen is voor nu ok. En overgang rijden in korte bocht 15-20 meter. Nu verder gaan met VN.
  • Draf – stap: op cirkel vragen
    1. HO ene pas, uitademen + groeien andere pas
    2. inbuigen, maar wel op lijn houden?
    3. stem
    4. hand sluiten en openen
  • hals strekken voor Fr. is lange teugel voor mij. Hals strekken voor mij is VN voor Fr.
    1. verlengen en verlagen, ok zo? Ja, start 1x CB, daarna 1 pas aandraven – stap tm (herstel) hals strekken = CB. Reden direct draf is activiteit achter. Of sneller, lager, neus meer uit?
    2. duur, wisselend teugelcontact
    3. duur, met verbinding naar hand
      1. stap hals strek
      2. stap – draf
      3. stap – draf – direct stap
      4. idem met hals strekken. Vragen door met centrum liggend ei, inbuigen om binnenbeen + bocht

Inbuigen om binnen been, rechtuit lopen

    1. buiging hoofd
    2. buiging lijf
    3. in vierkant, voor bocht vragen, binnenkant geven
    4. op volte
  • lichtrijden vs verlichte zit vs rechtstaan NG
  • bocht naar L
  • voelen buik, knie? handen op zadel als tussenstap naar teugels vast houden en kunnen blijven voelen
    • volgende stap is rondje met knie
    • beide knieen
    • hulp als buik van been af is
  • Zit
    • benen genoeg natte handdoek?
    • armhouding tijdens halsring ok of nog te gestrekt?
    • vleugels/handen ok of anders?
  • VN
    • stap
    • stap draf, overgangen stapelen
    • draf duur
    • draf figuren
    • aangalopperen
    • duur
    • draf – galop
  • Galop
    • onderhouden, nog niet VN, wel wendingen en vertrekken op plek
    • als ik er aan denk, dan ook doen. Anders aan iets anders denken, bv heup naar voren voelen gaan.
    • eerst recht/door galopperen, daarna pas overgang down.
    • ze krult een beetje op in overgang down = meer bubbels/water door handen

Video

– terug, halshouding/hoofd ok. Hoe verder? Ok zo. voelen of/wanneer ze in halt haar rug opbolt. Sessie hier niet mee starten want is opbollen. Start met strekken. Heel veel overgangen rijden. Inderdaad naar voren als je voelt dat ze achterwaarts wilt. Wel meedenken, niet anticiperen. Half jaar de tijd voor nemen om in te slijten.
– mijn zit tijdens bal trappen? uitstappen = voet naar voren? Ja, dus WW zit algemeen en handen ok
– kantel ik bekken in draf, waardoor versnelling lange zijde? voeten/benen te ver naar voren. Hakken naar staart. HO en Zen in mijn hoofd, alsof ik wil gaan stappen
– hoe verder met bochten?

Reacties zijn gesloten.