Trainingsplan balkenwals

Trainingsplan balkenwals

Doel:

  • Jelka stapt zig zag over balk die in lengte ligt en loopt zoveel mogelijk parallel aan balk, t.b.v. schoudervrijheid. Aanleren op grond, daarna overstap vanuit zadel
  • Ik geef vanuit zadel hints met zit (aanleren met sturen naar matten)

Optoming: op de grond variatie in niets tot alles, rijdend met zadel/bareback en hoofdstel
Omgeving: in de bak en op het pad
Duur training: paar minuten, afwisselen met andere oefeningen
Beloning: lage waarde zoals hooibrok. Middel waarde zoals grasbrok en esparcette, wortel en appelstukjes. Hoge waarde is gangbare brok.
Gekende oefeningen: dat het de bedoeling is om zonder aanraken over een blauw witte houten balk te stappen. Voor onder het zadel het sturen op mijn zit
Voorbereiding praktisch: blauw witte houten balk(en) klaar leggen

 

0 Meting
Jelka stapt in 95% van de keren vrij over de blauw witte balk. Ze kent het haaks over een balk stappen, zig zag niet.

Trainingsstappen

  • Aan mijn kant (dicht) recht langs balken lopen
    • CB van halve naar 4 balken
  • Aan de andere kant (dicht) recht en dicht langs balken lopen
    • CB van halve naar 4 balken
  • Op de grond aanleren om schuin (van haaks op balk naar 45 graden tot bijna parallel aan balk) over balk te stappen
    • CB voor  1 voorbeen over balk. Voer tijdens halt. TM 4 voeten
    • Beide kanten, dus wijk en raak schouder
  • Parallel aan balk, wijk of raak schouder vanuit halt
    • CB juiste voorbeen, andere niet.
    • Daarna volg totdat weer rechtuit langs balk, halt en opnieuw
  • Parallel aan balk, wijk of raak schouder vanuit stap
    • Cue als voorbeen net van grond komt
    • Daarna volg totdat weer rechtuit langs balk en opnieuw vanuit stap
  • 2 Voorbenen in juiste volgorde en zonder tikken over balk
  • 4 benen zonder tikken balk
  • Idem en zoveel mogelijk parallel blijven of komen aan balk
  • Passen rechtuit tussen over balk stappen tot 1
  • Rijdend
  • Sturen op zit
  • Opbouw als op grond

 

28 februari 2023
Criterium is schouder openen, trainen door CB voor schouder over balk mbv schoudertarget

Reacties zijn gesloten.