Weekplan vanaf 16 oktober 2023

Weekplan vanaf 16 oktober 2023

RIJDEN

hoogje vanaf grond paar keer, in rijden ook vragen, geen makkelijke voorwerpen in buurt zodat kans dat ze deze zelf neemt groter gaat worden

vrijdag QA filmen:
– blauwe mat en plan
– draf – stap L en R om, op teugel en VWNW
– VWNW draf – galop

HW Francoise:
stap – draf overgang zo houden
overgangen stap – draf – stap blijven rijden en stapelen
duur in draf op grote volte en wendingen, vb slangevolte met bochten in stap, recht in draf
aangalopperen uit draf
WW water geven

WW Iris

  • water geven overgangen
  • prikpaaltje bocht

Bochten

  • prikpaaltje
  • Stap zetje buitenheupoog als buik tegen buitenbeen aan komt
  • Draf, dubbele slalom icm op kont zitten

VN

  • Draf – stap
    • eerst oefenen op gewone teugellengte, start R om en vragen in wending, veel/meer CB voor stap/halt
    • daarna idem VWNW
  • overgangen stapelen (ook halt) pas als overgang terug lekker gaat
  • draf duur
  • galop – draf

Inbuigen

  • filmen
  • vragen als verbinding wat weg

HW Inge:

Halsring

  • Slalom bocht door prikpaaltje in bocht, op tijd inzetten. Op kont blijven zitten en burostoel/heupogen draaien. Ook als bocht moeilijk gaat.
  • Prikpaaltje in bocht, ook in hoeken om staander
  • Achterhand rijden/op Jelka haar kont zitten
  • Halsring combineren met teugels tvv te laag. Halsring in buitenste hand.
  • Tempo draf onder me door HO en doen alsof stap.

Halt

  • gewicht naar achteren verplaatsen, daarna stap.
  • water geven in overgang(en)

Galop

  • bergop denken.Daarom met halsring voor opwaarts.
  • Ook in galop in bocht prikpaaltje zetten.
  • Shapen voor voorwaarts op rechte stukken in duur.

Binnenachter activeren

  • Hoeken diep in, om staander mbv prikpaaltje

Filmen

  • bal en trampoline voor Fr.

Terug (nog even niet tvv verwarring over crunch voor weg stappen)

  • in halt voelen wanneer ze rug opbolt
  • op zit, in stappen
    1. bal
    2. fietsen
    3. stem
    4. been

GROND

  • Bal overtrappen, test voor fun
  • Hoepels
    • met zo min mogelijk hulp van mij
  • mattenonderscheid
    • blauwe op stemcue, opbouw dat ik andersom gedraaid sta etc.
  • Tempowisselingen
    • volg zonder arm, criterium tempowisseling
    • wisseling opbouwen, start klein verschil
    • bij arbeidsstap op halshoogte letten, vroeg CB tvv stofzuigen. Ook duur trainen…
  • Overgangen
    • RRP/acht. Opfrissen patroon, aanscherpen reeks van minimaal 5 overgangen. Variatie tussen 3 en 7 overgangen. 120 m is 5,5 grote volte
    • op hoefslag? Dan aanleren zelf over hs, palen in hoeken. Blauwe palen hoeken, blauwe balken recht voor ’tussen’, back chaining met ikeamat. Of beter blauwe/gele mat en ikeamat houden voor eigen gekozen tempo?
    • op pad mbv mat?
  • Slalom
    • op pad, start kort met 1 mat halverwege
    • eind gele mat, wissel van kant
    • opbouwen naar hele slalom zonder matten. Makkelijker met overgangen?
  • hoeven
    • zelf geven aanscherpen en op tijd terug geven
  • (Balken op 5 voeten, 2x 3, gele mat op einden. Indien ok voor hoeven, in draf.)
  • Spiraal
    • CB voor binnenachter in lucht
    • Filmen voor Inge

 

 

 

 

Reacties zijn gesloten.