Start- en stopknop
- stopknop in hoek bak aan hek (fase 2, aanleren vanuit zadel, aanraken op vraag)
- naar toe rijden ‘neus’ click, afstappen, (achteruit) voeren op grond
- aanraken stopknop, CB, zadel af
- aanraken staopknop, CB, hoofdstel af
- nog even wat grondwerkstartknop opzadelen: op stenen ik op witte krukje, dekje opgevouwen, onderdoor lopen en zichzelf recht inparkeren, CB dekje op rug
- startknop opzadelen: op stenen, ik op witte krukje
1. dekje
2. singel
3. zadel (singel op zadel, ivm opleggen) - startknop deken op:
– bij keuze deken omhoog houden, komen is ja, niet komen/weg lopen is nee.
– bij geen keuze op ‘neus’ aanraken, op rug leggen = paar keer CB, laatste keer hele ketting = CB als alles vast zit.
Slalom
- foutloos op lange pad 6 m; start meerdere matten. Daarna draf en overgangen. Opletten of ze hals horizontaal houdt/niet gaat stofzuigen
- passagieren
Rijden
- Q&A vraag hoe/welke selectie uit weekend
- Doen/WW
- tussen oren kijken
- brede blik
- meer CB voor reactie op halve ophouding
Zit
- dagboek pagina maken met zit aantekeningen
RRP – hals horizontaal
- energieniveau in balans houden, ondanks terug, halt, stap, draf, galop
- duur draf verlengen zodat ze los kan laten (zonder stofzuigen)
- galop zonder onderhals, hals horizontaal (door/tijdens meer tempo, geen ‘kleine’ galop)
Balkwals
- op wijzen, CB voorbeen van grond, tussendoor recht en dicht, parallel aan balk
- laatste 2 balken toevoegen
- extra lekkers indien geen balk geraakt
Terug helling en crunch
- tussen andere oefeningen door
- terug verder/langer achter bij houtwal
- crunch in opening bak in halt, paar keer L & R
Flex
- voor uitkrabben hoeven wat andere oefeningen
- tijd geven op stenen om rond te scharrelen omdat ze er nu niet meer mag/kan komen
Punten uit Q&A
- pintjes geven: bovenlijf meedraaien (zwaar dienblad)
- knik uit R zij: denk aan kietelen L zij en arm omhoog (inbeelden)
- bocht R: knie zwaar & R zij lang
- L bocht:
- A = lijf rechter
- B = meer achterhand
- Van binnenbeen naar buitenschouder rijden
- Been geven als buik naar buiten gaat
- Versnellen/op voorhand van Jelka omdat ze uit balans is
- slalom en rechts belonen
- 8 tje
- CB voor RA onder stappen
- Blauwe palen, zodat buik om hoge paal moet buigen
- overgang als buik naar buiten gaat
- Zo groot mogelijke, gelijke cirkels
- bocht: binnenheup naar achteren fietsen, buitenteugel aan
- rug minder hol: vissenkom kantelen, rokje, achter bewonen & atlas ja knikken
- rechtstaan: grotere hoek, onderbeen en billen verder naar achteren
- lichtrijden: zadel aantikken, 2 x sta – zit
- draf: meer bolle rug en in zitmoment met buitenheup naar binnenoor, recht bij zit
- terug bij scheef RA: zandzak in R knie, L sch duwen met L teugel, R been
- galop: tempowissel, handen meer voorwaartse intentie, L om meer R schouder naar voren en duwen met R teugel
- Draf meer neus uit
- 4 kant, in bocht 1 a 2 passen inbuigen, zacht op binnenteugel
- Op rechte stuk neus uit
- Inbeelden neus uit
- Liggend ei in centrum
- Hand geven/naar voren/deur open
- WW Inge ZEN: Jelka (bal) onder me
TOOS
- parcours/RRP afhankelijk wat er ligt
- RRP in vierkant (video knippen voor Femke) QA vraag over vertragen en is snelheid gewenst voor Toos, wanneer tempo op cue?
- tussendoor overgangen op stem vanuit volg
- IKEA mat