Nieuw WW?
VWNW
– meer neus er uit door ‘water geven’? Hoe kan ik voelen dat ze neus er uit brengt?
Galop balken
– verlichte zit; wat anders? hoe zonder steunen op hals?
– wanneer/waarvoor CB?
– buiging L om beter zo?
Bochten
– op welk moment prikpaaltje? Voordat buik tegen binnenbeen? Buik meer naar buiten met zetje, zelfde effect?
– verschil knie zwaar/prikpaaltje?
Oprichting
– halt – terug – stap; criterium terug- stap halt horizontaal?
Schouder en heup verplaatsen
– schouder op zit/been/teugel of mix?
Halsring
– feedback op video/criterium
VRAGEN
RIJDEN STAP START
Een poging om te clicken voor het zakken in de overgangen zoals je in de video van oprichting uit hebt gelegd.
– 0.32 ok dat ik hier clickte voor achterwaarts (over de rug)?
– 0.54 had ik hier beter kunnen wachten tot ze meer zakte, daarna een crunch en pas daarna stappen?
– 1.05 had ik beter hier al kunnen clicken ipv net wat later?
– is de clou dat ik click als ze in de overgang haar hals laat zakken?
– is het slim om halt, terug, stap eerst meer te bevestigen en pas later draf er aan toe te voegen? Of nu al mee starten?
Criterium is achterhand er onder. Gaan voelen in handen (aanleuning gelijk).
Hoofdpositie komt uit regelmaat. Eventueel voor meer ruimte geven.
0.49 komt ze omhoog omdat ze banaant = achterhand naar binnen. Dan kantelt ze haar bekken niet.
2e CB = G
Criterium is voorwaarts, dus na 2 a 3 x halt – terug – stap door naar draf en galop overgangen. Oefenen na galop of stap – draf overgang. Ook halt – terug – draf en halt terug – galop voor omhoog denken/vertrekken.
CB stap naar voren, rechtdoor lopen ipv scheef. Voelen in teugels.
SCHOUDERVOOR ROM
De schoudervoor Rom met voor mezelf als criterium om het recht draaien van mijn heupogen te timen en te doseren. Dat gaat steeds beter. In het begin zwabberde we de hoefslag op na de bocht. Het valt me alleen op dat ze terug komt in tempo. Is dit prima? Of kan ik beter daarvoor clicken wanneer het ritme nog gelijk is in vergelijking met de bocht en volte?
Dit is een stukje met schouderbinnen Lom en tussenin wijken voor L
Nu niet erg dat tempo er uit gaat. Er voor en na een voorwaartse oefening rijden.
Criterium wordt van schoudervoor (recht in lijf => kont uit, voorkomen door waken met buitenbeen) naar schouderbinnen (is buigen).
SCHOUDERVOOR LOM EN WIJKEN
– Het wijken was een ad hoc actie de eerst keer. Op dit moment is mijn criterium recht houden en schuin opzij laten gaan op zit. Wat wordt nieuwe criterium? Hoe belangrijk is het dat ze groter overstapt? Joy lacht hier natuurlijk om met haar mega kruisende passen!
ZE MOET LANGZAMER VOOR COORDINATIE, WEL UITNODIGEN TOT STAPTEMPO. LANGER STUK RIJDEN. ALS NA PAS OF 10 OK VOELT, DAN VAN DAARUIT SCHOUDERVOOR RIJDEN. PRIMA OM UIT HOEK TE RIJDEN, DAN WEL IN HOEK VOORBEREIDEN.
BUIGING DOOR HELE LIJF, IS HETZELFDE ALS OP GROTE VOLTE, NIET VEEL DUS. ONTSPANNING IS BELANGRIJKER DAN BUIGING. ANDERS RISICO OP KANTELEN.
VOLGENDE STAP IS AFWISSELEN SCHOUDERBINNEN EN RECHT = KRACHTTRAINING. ZWAARTEPUNT BOVEN ZADEL HOUDEN.
WIJKEN = LIJF RECHT, PAARD OPTILLEN EN BEETJE BINNENBEEN. 2E X IN VIDEO GING ACHTER EERST DAT IS FOUT, VOOR/SCHOUDER MOET EERST.
BINNENACHTER MAG NIET OVER SPOOR ANDERE BEEN. WANT DAN ONTSTAAT FRICTIE EN KOMT ZIJWAARTSE KRACHT OP GEWRICHTEN.
1. GEWOON AC
2. KLEIN BEETJE BINNENBEEN EN STELLING (BEIDEN DOSEREN). BINNENBEEN GEVEN ALS BINNENACHTER VAN GROND KOMT = ALS BINNENSCHOUDER TERUG KOMT EN BINNENHEUP ZAKT.
KEERTWENDING LOM
De keertwending naar links. Het is makkelijker als ik haar eerst parkeer bij een object en daarna vanuit halt start. Vanuit stap gaat ze meer naar voren en ga ik wringen en/of voor opvangen.
– Is het slim om inderdaad eerst vanuit halt te starten, totdat dit meer bevestigd is?
– Gaat de linkerschouder genoeg opzij?
– Is het formaat zo oké? Ik oefen het ook wel om het houten blok, dan moet ze wel wat ruimer. Alleen stond deze na gebruik bij het klussen nog ergens anders.
Keertwending is goede voorbereidende oefening op …Meer voorwaarts en groter. Is hoeken na elkaar rijden.
Ook vanuit stap rijden. Achter kleine volte. Als ze het begrijpt snel door in stap tvv tempo verliezen.
LIEVER UIT STAP, WANT MAKKELIJKER OP ACHTERBEEN. WEL EERST HO. LIEVER TE GROOT DAN TE KLEIN. TECHNIEK AANLEREN VANUIT HALT – STAP, TRAINEN VANUIT STAP.
ALS OK, DAN KLEINER RIJDEN VANUIT GROTER. AFWISSELEN IN, UIT, IN.
M1 KWART, RECHT, KWART, RECHT. JELKA KAN ZIT, BESEF VAN ACHTERBENEN.
GALOP 3 BALKEN LOM VERLICHTE ZIT
Roos Bijleveld de pivo is het niet eens met een hoger grondtempo in galop… Maar het is eindelijk gelukt het op film te krijgen.
– Wat vind je van het tempo? Vorige week was ik bij een springparcours; dan is dit nog steeds een truttige galop!
– Voor ons doen was dit best een aardig rondje. Ze/we blijft nog zoeken om uit te komen. Ik moet bekennen dat ik blij ben als ik zit en meega. Ik registreer ondertussen nog iets als handen op de manenkam. Dus ook voor dit onderdeel is mijn vraag wat is het volgende criterium? Geef ik haar meer tijd om te wennen aan deze 3 balken? Ga ik ze verleggen?
En/of Françoise Decoster wat kan ik aanpassen aan mijn zit?
Fr. Jelka gebruikt haar lijf goed (strekt/lang?). Voor loodlijn! Is nu nog zoekende naar aanleuning.
IK PUSH MET BOVENLIJF, IK ZIT OP IPV IN HET RITME. FLOW ONDER ME DOOR LATEN GAAN. STAAND MET BEKKEN EN BOVENBENEN ZITHULP GEVEN MOGELIJK. VOOR SNELLER BEEN GEVEN MET INTENTIE VAN ENERGIE.
NIET IN DE WEG ZITTEN, BEWEGING VOLGEN. CENTRUM STIL BOVEN PAARD HOUDEN.
IK DENK VOORUIT OOK MET HANDEN, IS GOED. HANDEN WEL VAN HALS HOUDEN. DENK AAN TOUWTJE VAN STUITJE NAAR BOVENKANT STAART ALS ANKER. IK RIJ NU VOORHAND, MEER ACHTERHAND GAAN RIJDEN. ZODAT ALLEBEI MEER BALANS.
DIT IS BASISTEMPO VOOR BALKENWERK. GEWONE GALOP IS IETS MEER GESLOTEN. GAAN AFWISSELEN IN TEMPO: 1 GROTE VOLTE IN ARBEIDSGALOP, 1 VOLTE IETS SLUITEN, 1 VOLTE IETS GROTER. DOEN NA RONDJE BALKEN, ZODAT WE BEIDEN VERSCHIL VOELEN. INGRID KLIMKER IS GOED VOORBEELD.
HALSRING MIX BOCHTEN, STAP – HALT EN TERUG
– Een stukje van het rijden met de halsring. Draai ik teveel met mijn hoofd en te weinig met mijn heupogen? Nee, maar blijft wel aandachtspunt.
– Is het volgende criterium nog meer op zit en kleiner/korter met de halsring? Of iets anders, bijvoorbeeld draf? Ja draf en ook kleinere bewegingen met halsring.
Ik doe halsring helemaal naar voren, daarbij ga ik zelf mee naar voren en breng ik mezelf uit balans. Dus rechtop blijven zitten en arm dichter bij me houden.
ANKER MIST, RING MET HETZELFDE CONTACT AANNEMEN TEGEN HALS ALS TEUGELS IN MOND/NEUS. AANLEUNING IPV AANHANGING.
ACHT IN DRAF
De acht is draf met als criterium dat ik bochten kan rijden. Voelde redelijk oke.
Wat kan ik het beste als opbouw van criteria nemen? Eerst ritme, daarna gelijker formaat of iets anders?
Fr. is goed zo. Reeksen opbouwen, dus niet meer CB in de acht. Wel er uit rijden na 1 acht als het goed gaat. Mixen met rechtdoor (naar mat).
1.22 slordige overgang halt – stap. Blijven rijden! Of helemaal vrij geven, maar niet half half/slordig worden.