Trainingsplan slalom aanleren

Trainingsplan slalom aanleren

  1. paal schuin, mat er achter: samen langs paal naar de mat sturen, CB op mat
  2. mee lopen afbouwen
  3. L & R
  4. 2e paal andere kant op schuin, voor Toos op halve meter afstand. Afstand in breedte tussen palen voor Toos 3 voeten. Opbouw idem qua meelopen, afstand en L&R
  5. uitbouwen tot 5 palen
  6. lengteafstand tussen palen uitbouwen, voor Jelka tot 6 meter
  7. draf als ze dat kado geeft zelf of op energie, anders later
  8. breedteafstand verkleinen totdat palen in een lijn staan
  9. palen rechterop
  10. palen rechtop
  11. halt – stap op wisselpunten
  12. idem met draf
  13. galop
Reacties zijn gesloten.